頭は太陽に一番近い場所!!熱中症対策を万全にしましょう。室内にいても熱中症になられる方が多いそうです!肩から上が暑く火照って頭がボーッとしてきたら熱中症かもしれません!?口の渇きや頭痛、咳にも要注意です。こまめな水分・塩分・ミネラルの補給と室内の温度管理をしっかり行ってください。
今日は昼の時間が一番長い夏至ですね。 夏至を過ぎ梅雨が終わると、本格的な夏がやってきます。1年のちょうど折り返し地点となる夏至の時期は、心と体を丁寧に整えるリセット&リフレッシュ養生がおすすめ! 半年間、頑張ってきた自分を労わり2021後半に向けて、気持ち新たに健やかにスタートしましょう✨ 心と体の…
今週末は、父の日です。 皆さんのお父さんやご主人はどんな方ですか? 日本の男性は口べたな方も多いので、 寡黙だったり、ちょっぴり頑固だったり・・ もちろん基本はとても優しいと思いますが(*^^*) どうしてもお母さんと比べると お父さんとはコミュニケーションをとる機会は 少ないのではないでし…
昨日はスーパームーン・皆既月食でしたね! お月見をされた方もいらっしゃると思います^^ 月と言えば、満月の時は、体内に水分が溜まりやすく、むくみが出やすくなります。 月の引力によって潮の満ち引きが発生するように、人の体も60%以上が水分でできているため、月の影響を受けるのだそうです。 また、梅雨の時…
ありがとうを伝える♪ 今日は母の日。みなさんは、 お母さんに何を伝えますか? でも、大人になってからは、 ちょっと面と向かっては、 恥ずかしい、照れくさい という気持ちもありますよね(^^;) わたしたちは、 「いつまでも触っていてほしい」 「温かい大きなものに 包まれているような幸せを感…
今日から5月!二十四節気では「穀雨(こくう)」となり、田んぼに水が入り、田植えの準備がはじまる頃です。 そして、立春から数えて88日目の今日は八十八夜! 昔から、八十八夜に摘まれた新茶は、栄養価が高く、病気にならない、長生きするなど、不老長寿の縁起物とされてきたそうです。 新芽でつくる新茶の一番…
日本ヘッドセラピー協会は、SDGs(持続可能な開発目標)の趣旨に賛同し、協会の活動を通じてSDGs達成に向け取り組んでいます。 SDGs(Sustainable Development Goals)とは2016年から2030年の15年間で達成すべき”世界共通の目標” として、2015年に持続可能な…
今日は理容専門学校時代の同級生の平田くんにカットをしてもらいました。 技術力はいつも安心感たっぷり(^.^) 昔はよく平田くんにカットしてもらっていました。 私が東京の神楽坂が仕事場になってから、行けてなかったのですが、10年以上ぶりに逢いに行きました。 平田くんは東京の調布の京王線国領駅でハルフ…