10月になって朝晩冷えるようになってきました。 清々しいこの季節、ふわっと街中に香る金木犀（きんもくせい）の香りは「秋が来たのだな」と感じますね。 毎年この香りがしてくると小学校の校庭にあった金木犀の木を思い出し小さな花を友達とたくさん集めた思い出に懐かしい気持ちになります^ ^この季節ならでは…
9月も半ばを過ぎ、 金木犀が香る季節となりました。 やっと、夏の暑さから解放され、 そろそろ、秋の乾燥が気になりはじめた方も いらっしゃるのではないでしょうか。 秋は、抜け毛のシーズンと言われますが、 人の髪の毛は、通常5～6年の サイクルで生まれ変わり、 1日に50本～100本程度、抜けるそう…
頭は太陽に一番近い場所！！熱中症対策を万全にしましょう。室内にいても熱中症になられる方が多いそうです！肩から上が暑く火照って頭がボーッとしてきたら熱中症かもしれません！？口の渇きや頭痛、咳にも要注意です。こまめな水分・塩分・ミネラルの補給と室内の温度管理をしっかり行ってください。
今日は七夕♪ 短冊に願い事を書いたり、ささの葉で七夕飾りをされた方も、いらっしゃるのではないでしょうか (^o^)/⭐︎七夕の日に降る雨を「催涙雨（さいるいう）」というそうです。七夕の風習も想いを馳せ、今宵は七夕、皆さまの願いごと、叶いますように♪
今日は昼の時間が一番長い夏至ですね。 夏至を過ぎ梅雨が終わると、本格的な夏がやってきます。1年のちょうど折り返し地点となる夏至の時期は、心と体を丁寧に整えるリセット＆リフレッシュ養生がおすすめ！ 半年間、頑張ってきた自分を労わり2021後半に向けて、気持ち新たに健やかにスタートしましょう✨ 心と体の…
今週末は、父の日です。 皆さんのお父さんやご主人はどんな方ですか？ 日本の男性は口べたな方も多いので、 寡黙だったり、ちょっぴり頑固だったり・・ もちろん基本はとても優しいと思いますが（*^^*） どうしてもお母さんと比べると お父さんとはコミュニケーションをとる機会は 少ないのではないでし…
昨日はスーパームーン・皆既月食でしたね！ お月見をされた方もいらっしゃると思います^^ 月と言えば、満月の時は、体内に水分が溜まりやすく、むくみが出やすくなります。 月の引力によって潮の満ち引きが発生するように、人の体も６０％以上が水分でできているため、月の影響を受けるのだそうです。 また、梅雨の時…
ありがとうを伝える♪ 今日は母の日。みなさんは、 お母さんに何を伝えますか？ でも、大人になってからは、 ちょっと面と向かっては、 恥ずかしい、照れくさい という気持ちもありますよね(^^;) わたしたちは、 「いつまでも触っていてほしい」 「温かい大きなものに 包まれているような幸せを感…
