頭皮ケア

1. 冬の養生 × 東洋医学 × 温活ヘッドセラピー！全国のヘッドセラピーイベント紹介

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   冬の養生 × 東洋医学 × 温活ヘッドセラピー 冬になると「手足が冷える」「疲れが抜けない」といった不調が増えるのは、東洋医学では“腎（じん）”の働きが弱まりやすい季節だからです。寒い時期は、身体がエネルギーを内側に蓄え、春に向けてゆっくり準備する期間。寒さからしっかり身を守り、無理をせず過…

2. 秋の髪のケアは心のケア

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   髪が語る、わたしの心の声 〜東洋医学から学ぶ、髪と心を整えるセルフケア〜 秋になると、髪の元気がなくなったと感じることはありませんか？ 抜け毛、ツヤ不足、まとまりにくさ…。実はこれ、季節や心の状態と深く関係しています。 秋は「乾燥」と「憂い」の季節 …

3. 疲れた脳をやさしく解放｜おうちでできるヘッドマッサージ習慣【日本ヘッドセラピー協会監修】

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   夏の疲れは頭から抜ける。心まで軽くなる、極上ヘッドセラピーのすすめ 8月も中旬、お盆の頃。 猛暑や湿度、生活リズムの乱れで「なんとなく疲れが取れない…」と感じていませんか？ 日本ヘッドセラピー協会 代表・西川聡によると、夏の疲れは頭皮や自律神経に色濃く現れるそうです。 最近、こんな症状はあり…

4. 梅雨のむくみと冷え対策にブラッシングケア

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   身体の巡りを良くするブラッシング。毎日の髪を梳かす習慣は、髪を整え、頭皮の健康にも役立ちます。髪のハリコシUPだけでなく、お肌の調子が整ったり、リフトアップやむくみ解消、目の疲れ、ストレス、睡眠の質のアップにも力を発揮します！毎日のブラッシング養生で梅雨の時期を乗り切りましょう！

5. 髪と頭皮ケアにアロマセラピーのすすめ

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   髪のハリ・コシ・ツヤは、美しさと、若々しさを保つ秘訣！ 9月も半ばを過ぎ、 金木犀が香る季節となりました。 やっと、夏の暑さから解放され、 そろそろ、秋の乾燥が気になりはじめた方も いらっしゃるのではないでしょうか。 秋は、抜け毛のシーズンと言われますが、 人の髪の毛は、通常5…