髪も心も晴やかに! 秋から始める“髪と心のセルフケア”〜頭皮マッサージ&ヘアケア特別講座【自由が丘産経学園・全3回】 今回、自由が丘産経学園にて、代表の西川聡が、全3回の特別講座で登壇することになりました。 自由が丘産経学園公式ページ より …
📣【日程追加】仙台9/16 (火)と、市原10/26(日)のイベントが追加になりました🌸 夏の暑さと冷房の温度差は、自律神経に大きな負担をかけます。「寝つきが悪い」「眠りが浅い」「朝スッキリ起きられない」と感じていませんか?背景には、自律神経の乱れと深部体温リズムの崩れがあります。 そ…
夏の疲れは頭から抜ける。心まで軽くなる、極上ヘッドセラピーのすすめ 8月も中旬、お盆の頃。 猛暑や湿度、生活リズムの乱れで「なんとなく疲れが取れない…」と感じていませんか? 日本ヘッドセラピー協会 代表・西川聡によると、夏の疲れは頭皮や自律神経に色濃く現れるそうです。 最近、こんな症状はあり…
東洋医学で夏の睡眠と心を整える 7月7日は七夕。短冊が風に揺れ、暦は「小暑」。本格的な夏が始まります。この時期、日差しや湿気で体調を崩しやすく、心も身体も疲れがち。そんな時に取り入れたいのが、東洋医学に基づいた「夏の養生法」です。 夏は「心(しん)」の季節|東洋医学の考え方 東…
5月病対策 5月に入り、夏日の日が出てきました。 梅雨の前で雨も多くなり 日中との気温差が10度近くなんて日も! 暑いような、肌寒いような 温度調節が難しいですね。 また、学校や職場の異動で 環境の変化に馴染めず、 緊張やストレス状態が続いたり、 人間関係の気疲れなど ストレ…
5/3(土)隅田川マルシェ越中島2025に6名で参加しました! 今回は日差しが強かったため、「お客様を日差しから守るために日傘をさす」という行動もとりました。 そのため6人がフル稼働となり、休憩時間がなかなか取りづらかったのですが、それでも自分たちにできることを真摯に考え、みんなで支…
5月3日(祝土)隅田川マルシェ2025越中島に出店します ゴールデンウィークが始まりました! 5月3日(祝土)に、 月島駅、門前仲町駅から近い 越中島公園、隅田川テラスで開催される 隅田川マルシェ2025 越中島に ヘッドセラピーで出店します! 第2回目の参…
アロマ・リフレッシュ・オイル手作り90分ワークショップ 作ったブレンドオイルはお持ち帰り頂けます。 春は、花粉症や環境の変化に 心身共に疲れを感じます。 そこで、そんな春に、 2つの手作りブレンドオイルをつくる ほっと休まるワークショップをお届けします。 安眠に誘う…