冬の養生 × 東洋医学 × 温活ヘッドセラピー 冬になると「手足が冷える」「疲れが抜けない」といった不調が増えるのは、東洋医学では“腎(じん)”の働きが弱まりやすい季節だからです。寒い時期は、身体がエネルギーを内側に蓄え、春に向けてゆっくり準備する期間。寒さからしっかり身を守り、無理をせず過…
夏の疲れは頭から抜ける。心まで軽くなる、極上ヘッドセラピーのすすめ 8月も中旬、お盆の頃。 猛暑や湿度、生活リズムの乱れで「なんとなく疲れが取れない…」と感じていませんか? 日本ヘッドセラピー協会 代表・西川聡によると、夏の疲れは頭皮や自律神経に色濃く現れるそうです。 最近、こんな症状はあり…
アロマ・リフレッシュ・オイル手作り90分ワークショップ 作ったブレンドオイルはお持ち帰り頂けます。 春は、花粉症や環境の変化に 心身共に疲れを感じます。 そこで、そんな春に、 2つの手作りブレンドオイルをつくる ほっと休まるワークショップをお届けします。 安眠に誘う…
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