冬の養生 × 東洋医学 × 温活ヘッドセラピー 冬になると「手足が冷える」「疲れが抜けない」といった不調が増えるのは、東洋医学では“腎(じん)”の働きが弱まりやすい季節だからです。寒い時期は、身体がエネルギーを内側に蓄え、春に向けてゆっくり準備する期間。寒さからしっかり身を守り、無理をせず過…
アロマ・リフレッシュ・オイル手作り90分ワークショップ 作ったブレンドオイルはお持ち帰り頂けます。 春は、花粉症や環境の変化に 心身共に疲れを感じます。 そこで、そんな春に、 2つの手作りブレンドオイルをつくる ほっと休まるワークショップをお届けします。 安眠に誘う…
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