🌿新年の養生 × 東洋医学 × ヘッドセラピー 新しい一年が始まる1月。気持ちは前向きでも、「年末年始の疲れが抜けない」「体が重い」「生活リズムが乱れたまま」という声が多く聞かれる時期です。 東洋医学では、1月は冬の養生の真っ只中。外の寒さが最も厳しく、体はエネルギーを内側に蓄えようと…
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