自律神経を整える

1. 🌿 初夏へ向かう5月。冷えと眠りを整えるヘッドセラピー

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   🌱 気温差のある5月、見えない“冷え”が心と体に影響を与える 爽やかな風が心地よい5月。日中は暖かく過ごしやすい一方で、朝晩の冷えや気温差により、体は意外と影響を受けやすい時期です。 「手足が冷たい」「寝つきが悪い」「夜中に目が覚める」「なんとなく疲れが抜けない」 そんな不調を感…

2. 【3/7(土)自由が丘】頭から心を整える、静寂の体験を。『ヘッドセラピー入門』特別講座

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   🌸春のスペシャル講座・東京自由が丘 頭皮マッサージで心と体を癒す ヘッドセラピー入門を開催 この春、自由が丘産経学園にてヘッドセラピーの第一人者・西川聡による特別講座を開催いたします。頭皮マッサージは、単なるリラクゼーションではありません。髪の健やかな成長を支え、自律神経にやさしく働き…

3. 疲れた脳をやさしく解放｜おうちでできるヘッドマッサージ習慣【日本ヘッドセラピー協会監修】

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   夏の疲れは頭から抜ける。心まで軽くなる、極上ヘッドセラピーのすすめ 8月も中旬、お盆の頃。 猛暑や湿度、生活リズムの乱れで「なんとなく疲れが取れない…」と感じていませんか？ 日本ヘッドセラピー協会 代表・西川聡によると、夏の疲れは頭皮や自律神経に色濃く現れるそうです。 最近、こんな症状はあり…

4. 東京3/22(土)安眠用マッサージオイル＆花粉症軽減リフレッシュオイルの手作り90分ワークショップ

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   アロマ・リフレッシュ・オイル手作り90分ワークショップ 作ったブレンドオイルはお持ち帰り頂けます。 春は、花粉症や環境の変化に 心身共に疲れを感じます。 そこで、そんな春に、 2つの手作りブレンドオイルをつくる ほっと休まるワークショップをお届けします。 安眠に誘う…