5月病対策 5月病とは、新年度が始まって 少し時間が経過した後に 心身の不調をきたした状態を指す俗称です。 ゴールデンウィークの連休で 緊張が緩んだ後に、憂鬱や無気力感、 やる気が出ない、物事を悲観的に 考えてしまうなどの 軽度のうつのような 気分になる症状のことをいいます。…
５月は、二十四節気で「穀雨（こくう）」となり、田んぼに水が入り、田植えの準備がはじまる頃です。 そして、立春から数えて今日は八十八夜！ 昔から、八十八夜に摘まれた新茶は、栄養価が高く、病気にならない、長生きするなど、不老長寿の縁起物とされてきたそうです。新芽でつくる新茶の一番茶は、渋み成分の…
春の時期は、進学や就職、異動など、生活環境が大きく変わる季節。環境の変化は、私達の心と身体にも大きな変化を与えます。 草木が芽吹く春の季節は、人間の体も目覚めの時期で、エネルギーが体内をめぐり、冬の間に貯蓄した毒素や脂肪を体外に排出しようとします。 その主役の臓器が肝です！ 春は肝を労わろう！…
今、できること 2011年3月11日 あの日から、10年。 人は誰かの役に立ちたい と思って生きています。 あの人に何かしてあげたい。 そして、あの人がいるから頑張れる。 そして、あなたのことも 大切に思われていることでしょう。 想いは目に見えないから 時には互いに…
スカルプケアとは？ 効果やおすすめの方法について説明していきます。 毎日のケアで頭皮と髪をアンチエイジング 頭皮を美しく健康的な状態に保つためのケアのことを云います。 頭皮の血行促進や、頭皮の毛穴の汚れや皮脂を取り除くことで、頭皮のにおいやフケやかゆみを予防にも繋がり、毛髪が育成さやすい環境…
PHPスペシャル3月号で取材を受けました。 PHPスペシャル3月号は、 モヤモヤを吹きとうばそう！ 「毎日が楽しくなる頭と心の整え方」です。 「不調がすっきり！自分でできる簡単ヘッドセラピー」の ｐ42～49の8ページ分を代表 西川聡がお伝えしています。 2月10日発売なので、早…
頭は心の反射区の場所(R) 頭には、その方の生き方や 仕事観、職業、ライフスタイル、 思考の癖などが現れます。 その方の生きてきた記録が 頭皮や頭蓋骨に刻まれます。 頭に触れて、その方人生の 歴史を感じ取るところから、 ヘッドセラピーは始まります。 技術の前に、その方の…
ヘッドセラピーを学ぶと、ネコも喜び、一緒にいてくれる 西川聡です。 さて、昨年は、著書 『頭皮マッサージで心と体を癒すヘッドセラピー入門』 2万部が完売しました。 そこで、そのお礼として、 2005年以降のヘッドセラピスト養成講座 修了生であれば参加できる【無料感謝祭】 ヘッ…
市原 綾乃 いちはらあやの （一社）日本ヘッドセラピ…
坂田 成子 さかたしげこ （一社）日本ヘッドセラピー…
宇津木 匡子（ビジネスネーム：宇津木まさ子） うつぎ…
