冬の養生 × 東洋医学 × 温活ヘッドセラピー 冬になると「手足が冷える」「疲れが抜けない」といった不調が増えるのは、東洋医学では“腎（じん）”の働きが弱まりやすい季節だからです。寒い時期は、身体がエネルギーを内側に蓄え、春に向けてゆっくり準備する期間。寒さからしっかり身を守り、無理をせず過…
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