PHPスペシャル3月号(2月10日発売）

毎日が楽しくなる頭と心の整え方
モヤモヤを吹きとうばそう！PHPスペシャル3月号

不調がすっきり！自分でできる簡単ヘッドセラピー

ｐ42～49の8ページを執筆しています。

コンビニ(ファミマ・セブンイレブン・ローソン・書店)に
立ち寄る際は、是非、手に取ってください(*‘ω‘ *)

〈目次〉

［巻頭インタビュー］川口春奈

• 「認知バイアス」で脳を味方につける！
  西剛志
• 「嫌い」の感情も大事にしよう
  樋口裕一
• もう悩まない！直観力の鍛え方
  山中恵美子
• 幸せを引き寄せる余白づくり
  ミニマリストますみ
• 自分でできる　簡単ヘッドセラピー
  西川 聡
• 翌朝という未来
  山本ふみこ

特別企画

• 家庭料理の新常識
  樋口直哉

巻頭インタビュー

映画『身代わり忠臣蔵』で、女中・桔梗を演じている川口春奈さん。
忙しい日々の中で自分の機嫌をとる秘訣について、語っていただきました。

好評連載

• 旅したくなる世界の絶景
• 猫のこころ模様
  渡辺あきお
• 季節を味わう おうちフレンチ
  松島由恵
• 花が紡ぐ物語
  伊藤朱里
• そよかぜの吹く日々に
  しろさめ
• 大人になっても「あいさつ」がわからない
  山崎ナオコーラ
• 大人のための心理テスト
  章月綾乃
• 豊﨑由美の読まずにはいられない
• 山崎まどかの映画案内
• 佐藤ジュンコのふむふむむふむふ日和
• 働く女性のための相談室
  藤井雅子
• 星のささやき
  鏡リュウジ

全国の書店、コンビニエンスストア、
スーパーマーケットなどの
店頭でも購入できます。
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4/22(月)/PHPスペシャル発売記念

• 無料Mini講座「毎日が楽しくなる頭と心の整え方ヘッドセラピー」
• 施術体験会（椅子のヘッドセラピー）を開催します。

詳細は近日発表します

追伸

「人を暖かく包み込むこと」が癒やし

私、西川聡は、2019年夏に妹を亡くしました。

原因不明の難病が幾重も重なり、
医者も見放した状態が約20年。
それは、彼女の人生の半分を締めました。

私は、手を差し伸べて助けることが出来ないず、
只々、手に優しさを乗せて、
心に触れる様に頭に触れ、
人を暖かく包み込むヘッドセラピーを
届けるだけでした。

しかし、生前は、私に触れられることを
病室で心待ちにしてくれていました。

たぶん、弱った身体を理解してくれて、
少しでも元気になるようにと、
やさしく擦ってくれていることが、
うれしかったのではないかと
その時のなんとも幸せそうな
妹の顔を思い返すとそのように感じます。

人の生き方や、考え方のクセ
心の状態が現れる
尊厳のある場所というのが頭です。

• やさしく
• ゆっくり
• 丁寧に

「人を暖かく包み込むこと」が癒やしです。

今回は、PHPスペシャル様より
頭と心の整え方というテーマで
原稿のご依頼をいただき、

自分でできる簡単ヘッドセラピーを
ご紹介させて頂きました。

春は、気候の変化が激しく、
自律神経が乱れがちになりなり
心と体の不調が現れやすくなります。

毎日、手軽にできる
簡単！ヘッドセラピーで
自分に丁寧に触れて、
頭と心のモヤモヤを吹き飛ばしましょう！

感謝を込めて
西川聡

西川 聡（にしかわ　そう）

一般社団法人日本ヘッドセラピー協会代表理事
1976年元旦生、和歌山県出身。社会人を経て、理容学校へ。
ホテルオークラの理髪室に入社。
政治家、世界的企業家、歌舞伎役者など多くを顧客に持ち
職業別による頭皮診断の研究と研鑽を重ねる。
理容師として働く中、家族が重い難病を発症したことを
きっかけに、日本で初めて頭の癒やしを
啓蒙普及させることを決意。
2005年にHEADMA（ヘッドマ）を創業

ヘッドセラピスト育成のパイオニア【2005年創立】

一般社団法人 日本ヘッドセラピー協会
本部　〒160-0023東京都新宿区西新宿3-3-13-6階