新型コロナウィルスの問題が発生して以来、 行政の方針に全面的に従うことを 基本指針にしながら、学びの場を可能な限り 継続して提供すべく、努めてきました。 しかしながら、行政の方針を踏まえて 受講生の皆さまの安全を第一に考えた結果、 4月中旬までの講座を 延期とさせていただくことに致…
ストレスケアをして、ココロも軽やかに！ イベントや学校行事などが 次々に自粛されて、 なんだか、 みんな不安ですよね＞＜ 緊張やストレスが長期化すると 心身の不調が出てくる方も多いです。 あなたは、いかかがですか？ ところで、 当協会の代表は、 マ…
3.11に思いを寄せて 毎年、掲載している記事です。 . 新型コロナウィルスの影響は、 まるで2011年3月の時のことを 思い出します。 . 3.11 あの日から、9年。 . . 私たちの価値観は どのように変わったのでしょうか？ . . 平時と、有…
5月頃まで、 草木が芽吹く春の季節は、 人間の体も目覚めの時期で、 エネルギーが体内をめぐり、 冬の間に貯蓄した毒素や脂肪を 体外に排出しようとします。 その主役の臓器が肝臓です！ 春は肝臓を労わろう！ 肝臓に負担がかかり 疲れやすくなると、 血流が滞り、…
2月12日（水）は 新宿区立 障がい者福祉センターにて ボランティア（第34回目）でした✨ 2月は、バレンタイン！ 作業を行う場所は、 飾り付けで、 とってもカワイイ お部屋に♪ ここで 作業されている皆さん、 ヘッドセラピーを毎回は、 受けらない方…
◇ヘッドセラピーを学んで 自律神経へアプローチ！ 今日から立春。 暦の上ではもう春ですね。 1年で最も体調を崩しやすいと 言われているこの季節。春のような暖かさだったり、 冬に逆戻りの寒さになったり、 まさに三寒四温とはこのこと…
受験生や会議疲れにおススメ 二十四節気の「大寒」の頃は、 春の気配を感じ始める一方で まだまだ一年で一番寒い時期。 寒暖差から心も体も縮こまって、 何かとストレスを受けやすくなります。 気分が塞いだり、 イライラする時は、 仕事の手を休め ゆったり休息タイム☕️…
1月15日（水）も、 第33回目となるボランティア活動を 東京新宿区立障がい者福祉センターにて、 行ないました✨ 伺う作業所は、 季節の飾り付けをしているので、 毎回楽しみにしています。 人によろこばれることは、 相手の方だけでなく 私たちのこころも豊かに満たさせる。 …
