冬の養生 × 東洋医学 × 温活ヘッドセラピー
冬になると「手足が冷える」「疲れが抜けない」といった不調が増えるのは、東洋医学では“腎（じん）”の働きが弱まりやすい季節だからです。
寒い時期は、身体がエネルギーを内側に蓄え、春に向けてゆっくり準備する期間。
寒さからしっかり身を守り、無理をせず過ごすことが大切です。
腎は生命エネルギー（腎精）を蓄える臓で、血流・体温・成長・発育・ホルモンバランスにも関わります。骨や歯、毛髪、耳、泌尿器などとも関係が深く、腎が弱まると、
- 髪のツヤがなくなる、白髪・抜け毛が増える
- 骨がもろくなる
- 耳鳴り・難聴
- むくみ
- 下半身の冷えや機能の低下など
冬に出やすい不調があらわれます。
そのため冬は、腎を養うケアを意識するのが養生の基本です。
そして実は、腎の働きは“全身の血のめぐり”とも深くつながっています。
そこで役立つのが全身の血行がアップする、ヘッドセラピー（頭皮マッサージ）。
頭には、腎臓や泌尿器と関わりある反射区やツボが点在しています。
頭皮を優しくしてゆるめて、ツボを刺激すると全身の血行が上がり、手足の冷えがやわらぎ、体の中心から温かさが広がり始めます。自律神経も整いやすく、腎の負担が軽くなることで、冬の特有の心身の疲れをやさしく解消していきます。
頭をゆるめて全身を温めることは、冬の養生そのもの！
ヘッドセラピーで心も体も温めながら巡りをよくし、春に向けてエネルギーをしっかり蓄えていきましょう
🌿ヘッドセラピー（頭皮マッサージ）の効果
- 血行促進で首・肩のコリを解消
頭皮をやさしくほぐすと血流が改善。首・肩のコリや眼精疲労にもアプローチできます。 - 自律神経を整えて深いリラックス
頭部に集まるツボを刺激することで、ストレスで乱れた自律神経が落ち着き、睡眠の質や冷え対策にも。 - 即効の温感！たった1分で手足がポカポカ
日本ヘッドセラピー協会のサーモグラフィー測定で、施術1分後には手足の末端まで温まることが確認されています。実は全身のツボの約3分の1が頭部に集中しているのです。
【全国のヘッドセラピー開催スケジュール】
📣千葉、浜松町・八王子・浅草（東京）のイベントと浦添（沖縄）ヘッドセラピー練習会が追加になりました！
水戸・茨城
- café あんど
- 日時：2/15(日) 11:00〜16:00
- 会場：洋風炉端焼き 炉ん（水戸京成百貨店 徒歩2分）
- 出店：ヘッドセラピー 夕陽 宇津木まさこ 👉 Instagram
- 料金：座位20分2,000円〜／仰向け30分3,000円〜（延長10分1,000円〜・ブラッシング込み）
入間・埼玉
- 月に1度の出店
- 日時：12/20(土)、1/24(土) 10:30〜15:00
- 会場：入間ショッピングプラザ・サイオス1F（入間市駅徒歩7分）
- 出店：さらシャン ～ ドライシャンプー＆ヘッドセラピー ～（西川聡、粕谷惠美）👉 Instagram
- 料金：椅子・ベッド 5コース（10分1,000円～50分5,000円）
千葉市・千葉
- 千葉 心と体が喜ぶ癒しフェスティバル
- 日時：1/18(日)11:00 〜17:30
- 会場：加瀬の会議室 千葉中央ホール・大ホール（千葉市中央区中央3-18-3 加瀬ビル158 8F）
- 出店：桜河英永 👉 Instagram
- 料金：頭のツボ押しヘッドセラピー椅子1,000円/10分、ベッド2,000円15分、セット割(椅子&ヘッド) 2,500円/25分
市原・千葉
- 隠れ家マルシェ
- 日時：12/21(日) 、1/25(日)10:00〜15:00 ※毎月第4日曜
- 会場：千種ヴィレッジ（市原市千種5-12-1）
- 出店：popke（福邉利恵）👉 Instagram
- 料金：眼精疲労／肩首コリ 各15分1,000円
八王子・東京
- 医療従事者の方のためのヘッドセラピー・ケア（一般の方はご利用頂けません）
- 日時：12/19(金) 11:00〜15:00 ※12/27(土）→19(金)へ変更になりました
- 会場：東海大学医学部附属 八王子病院
- 出店：桜河英永👉 Instagram
新宿・東京
- 華やぎマルシェ
- 日時：12/21(日)12:00〜17:00
- 会場：歌舞伎町1-1-15 東信同和ビル4階（新宿三丁目駅 E2出口 徒歩3分、新宿駅東口徒歩6分）
- 出店：桜河英永 👉 Instagram
- 料金：千葉 心と体が喜ぶ癒しフェスティバルと同じ
浜松町・東京
- 東京スピフェス in 浜松町
- 日時：1/12(月祝)11:00～17:00
- 会場：都立産業貿易センター浜松町館 5階展示室（港区海岸1-7-1)
- 出店：桜河英永 👉 Instagram
- 料金：千葉 心と体が喜ぶ癒しフェスティバルと同じ
八王子・東京
- 煌めきバレンタインマルシェ
- 日時：2/1(日)11:00〜16:00
- 会場：東京たま未来メッセ 展示場(八王子市明神町3丁目19−2)
- 出店：桜河英永 👉 Instagram
- 料金：千葉 心と体が喜ぶ癒しフェスティバルと同じ
浅草・東京
- 東京 心と体が喜ぶ癒しフェスティバル
- 日時：2/15(日)10:30〜17:00
- 会場：都立産業貿易センター台東館 4階(台東区花川戸2-6-5)
- 出店：桜河英永 👉 Instagram
- 料金：千葉 心と体が喜ぶ癒しフェスティバルと同じ
浦添・沖縄
- チームくくる有志による練習＆交流会
- 日時：2/3(火) 19:00〜21:00
- 会場：浦添市森の子児童センター
- 駐車場：となりの神森小学校をご利用下さい
- 内容：施術練習＆交流、リフレッシュ＆リラックス
- 参加費：300円（体験は別途料金）
- 持ち物：ヨガマット、バスタオル、テキストなど
- ヘッドセラピーの体験をご希望の方はお問い合わせ下さい
- 主宰：與那城京子 👉 Instagram
「静けさ」というご褒美を
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私たちが届けたいのは、目に見えない“静けさという贅沢”。
どんなリラクゼーションよりも、心に染み渡る深い休息を――。
季節の変わり目の「冷え」や「頭皮や髪の乾燥」にお困りの方へ。
この秋、ぜひ頭皮マッサージを体験してみてください。
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理念：半径5m以内の人を幸せにする
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