運気が上がる食べもの 「冬至」と言えば、厄払いに カボチャや、小豆を食べたり ゆず湯に入るのが有名です。 冬至にも七種があるのをご存知ですか？ “ん＝運” のつく食べ物が縁起が良いとされ ・なんきん（南瓜）、れんこん（蓮根） ・にんじん（人参）、ぎんなん（銀杏） ・か…
忘年会、お歳暮、年賀状、クリスマス、仕事納め、お正月など…あ〜忙しくて目がまわりそう 師走を迎え、ぐっと冷え込み、 朝お布団から出るのが 辛くなってきましたね（>_<） 年末となり、疲れもなかなか とれにくくなってはいませんか？ 冬は、寒さで血管が収縮し筋肉もこわばり…
どうして首や肩がこったり、眼が疲れたりするのでしょうか？ おはようございます！ 代表の西川聡（にしかわそう）です。 さて、今回は、 PHPスペシャル2024年3月号に 掲載頂いた内容を 一部抜粋して、ご紹介します。 ～～～～～ どうして首や肩がこったり、 眼が疲れたりす…
本当の癒やしを提供できる人が、それぞれの家庭の中にいて、家族を癒やしてあげられる 参加者の方とお話しをいしていると、 コロナ禍を経て 人生を立ち返ったとき、 本当に大切にしたいことは何か？ と考えるようになった方が 多いように思います。 残りの人生を、どう生きたいか？ 202…
夏の終わりに、肺気を高める養生のすすめ 今年は例年に以上に 長く暑い夏が続きました。 お彼岸を迎え、ようやく 気温も落ち着いてきました。 夏の終わリハ、疲れが出てくる頃で、 この時期に、夏バテになる方が多いです。 猛暑で、ずっと熟睡できていなかったり 毎日、大量の汗をかい…
父の日 皆さんのお父さんやご主人はどんな方ですか？ 日本の男性は口べたな方も多いので、 寡黙だったり、ちょっぴり頑固だったり・・ もちろん基本はとても優しいと思いますが。 どうしてもお母さんと比べると お父さんとはコミュニケーションをとる機会は 少ないのではないでしょうか？ …
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坂田 成子 さかたしげこ （一社）日本ヘッドセラピー…
赤木 朝子（ビジネスネーム：asako） …
福永 真紀 ふくながまき （一社）日本ヘ…
