🌸 新年度は環境に変化が生じる時期。高ぶる神経はヘッドセラピーで鎮める
新年度を迎える4月。 暖かさとともに、環境や人間関係にも変化が生まれやすい季節です。
新しいスタートに心が前向きになる一方で、 「なんとなく落ち着かない」 「気持ちがそわそわする」 「眠りが浅い」 「理由はないのに不安になる」 といった“心の揺らぎ”を感じる方も多いのではないでしょうか。
これは決して特別なことではなく、 季節の変化とともに、心と体がバランスを取ろうとしている自然な反応です。
🌙 東洋医学でみる4月の体 ―「肝」と「心」のバランス
東洋医学では、春は引き続き「肝（かん）」の働きが活発な季節。 そして4月は、環境の変化によって「心（しん）」にも影響が及びやすい時期とされます。
「肝」は気の巡りや感情のコントロールを担い、 「心」は精神の安定や思考、睡眠の質に深く関わります。
春の上昇するエネルギーに加え、生活の変化による緊張が重なることで、 気がうまく巡らなくなったり、過剰に高ぶったりすると、
✅気分の浮き沈み ✅不安感や焦り ✅寝つきの悪さ、眠りの浅さ ✅頭の重さやぼんやり感
といった、“心と頭のアンバランス”が起こりやすくなります。
だから4月の養生のキーワードは、 「巡らせながら、整える」こと。 がんばりすぎず、心に余白をつくるケアが大切です。
🧠 心の安定は「頭のゆるめる」ことから
考えごとが多いときや、不安を感じているとき、 頭皮は知らず知らずのうちに緊張し、硬くなっています。
頭は“思考”と“感情”が集まる場所。 ここがゆるむことで、はじめて心も静かに整っていきます。
そこでおすすめなのが、 やさしく頭に触れ、巡りを促すヘッドセラピー。
🌿 高ぶった気を穏やかに巡らせる 🌿 自律神経の切り替えを助け、深い呼吸へ導く 🌿 頭の緊張をほどき、思考をクリアにする 🌿 不安や焦りをやわらげ、安心感を育てる 🌿 自然な眠りへとつなげる
頭がゆるむと、不思議と「大丈夫」と思える感覚が戻ってきます。 それは、体が本来持っている“整う力”が働き始めたサインです。
軽やかな心で、新しい季節を自分らしく
4月は、新しい流れに乗るための大切な準備期間。 だからこそ、外側に合わせるだけでなく、 自分の内側に意識を向ける時間を持つことが、 この先の季節を穏やかに過ごす鍵となります。
忙しさの中でも、ほんの少し頭をゆるめる時間を。 それが、心の安定と日々の軽やかさにつながっていきます。
🌿ヘッドセラピー（頭皮マッサージ）の効果
- 血行促進で首・肩のコリを解消 頭皮をやさしくほぐすと血流が改善。首・肩のコリや眼精疲労にもアプローチできます。
- 自律神経を整えて深いリラックス 頭部に集まるツボを刺激することで、ストレスで乱れた自律神経が落ち着き、睡眠の質や冷え対策にも。
- 即効の温感！たった1分で手足がポカポカ 日本ヘッドセラピー協会のサーモグラフィー測定で、施術1分後には手足の末端まで温まることが確認されています。実は全身のツボの約3分の1が頭部に集中しているのです。
🌸今月も全国各地の ヘッドセラピストの仲間たちが、 “頭の静けさと深い癒やし”をお届けします。 ヘッドセラピーで頭の緊張をほどき、 深い眠りと、穏やかな心を取り戻してみませんか。
頑張りどきの今だからこそ、 「何もしない、頭を委ねる時間」を 自分へのギフトとして、ぜひご体感ください✨
【全国のヘッドセラピー開催スケジュール】
📣5/24(日)市原のイベントが追加になりました！ 水戸・茨城
- café あんど
- 日時：4/19(日)、6/21(日) 11:00〜16:00
- 会場：洋風炉端焼き 炉ん（水戸京成百貨店 徒歩2分）
- 出店：ヘッドセラピー 夕陽 宇津木まさこ 👉 Instagram
- 料金：座位20分2,000円〜／仰向け40分4,000円〜（延長10分1,000円〜）ブラッシングセラピー付き）
入間・埼玉
- 日時：4/18(土)10:30〜18:00 ※地域の『おとうろう祭り』も同時開催♪ 5/23(土)13:00〜17:00
- 会場：入間ショッピングプラザ・サイオス1F（入間市駅徒歩7分）
- 出店：さらシャン ～ ドライシャンプー＆ヘッドセラピー ～（西川聡、粕谷惠美）👉 Instagram
- 料金：椅子・ベッド 5コース（10分1,100円～50分5,500円）
大宮・埼玉
- 彩雲びより
- 日時：4/26(日)11:00〜17:30
- 会場：レイボックホール・市民会館おおみや６階集会室１（さいたま市大宮区大門町2-118）
- 出店：桜河英永 👉 Instagram
- 料金：頭のツボ押しヘッドセラピー椅子1,000円/10分、ベッド2,000円15分、セット割(椅子&ヘッド) 2,500円/25分
市原・千葉
- 隠れ家マルシェ
- 日時：4/26、5/24(日)10:00〜15:00 毎月第4日曜の出店
- 会場：千種ヴィレッジ（市原市千種5-12-1）
- 出店：popke（福邉利恵）👉 Instagram
- 料金：眼精疲労／肩首コリ 各15分1,000円
谷中・東京
- キャリアカフェ・イベント
- 日時：4/18(土)11:00〜17:00
- 会場：谷中キャリアカフェ（台東区谷中3丁目11-15)
- 出店：桜河英永 👉 Instagram
- 料金：4/26(日)＠埼玉 彩雲びよりと同じ
浅草・東京
- 東京 心と体が喜ぶ癒しフェスティバル
- 日時：4/19(日)10:30〜17:00
- 会場：都立産業貿易センター台東館 7階(台東区花川戸2-6-5)
- 出店：桜河英永 👉 Instagram
- 料金：4/26(日)＠埼玉 彩雲びよりと同じ
江東区・東京
- 隅田川マルシェ2026春 越中島 Happy Golden Week
- 日時：5/4(祝月)10：30〜15：00
- 場所：江東区越中島越1-3 越中島公園及び隅田川テラス
- 最寄：月島駅 徒歩9分（有楽町線・大江戸線出口４）
- 門前仲町駅 徒歩11分（東西線出口４）
- 越中島駅 徒歩6分（京葉線出口１）
- 出店：ヘッドセラピストの仲間たち
- 内容：ヘッドセラピー快（椅子） ▽2025/5/3(土)隅田川マルシェ・越中島の様子はこちら ▽2024/10/27(日)隅田川マルシェ・ハロウィンの様子はこちら Instagram @headtherapy.japan Facebook
港区三田・東京
- 赤木朝子主催 ヘッドセラピー練習会
- 日時： 5/11(月)13：00〜17：00予定
- 場所：港区三田4丁目 salon arossa
- 主催：赤木朝子
- 料金： 2,000円
- 内容：一緒に楽しく練習しましょう。
- 参加資格：ホームケア講座からプロ講座修了の方まで、日本ヘッドセラピー協会でヘッドセラピーを学んだことのある方なら、どなたでも大歓迎です！申込み：Facebookメッセンジャー又は、salonarossa7259@gmail.com
横浜・神奈川
- 大学関係者のためのヘッドセラピー・ケア（教職員・生徒対象） ※一般の方はご利用頂けません
- 日時：4/24(金) 12:00〜18:00
- 会場：横浜市立大学 福浦キャンパス
- 出店：桜河英永 👉 Instagram
- 料金：2,000円/15分、3,500円30分
北九州・福岡
- 女神開運祭り
- 日時：4/19(日)10:00〜15:00
- 会場：藤ノ木白山神社 北九州市若松区赤島町14-12
- 出店：ヘアサロンピュール 緒方由美 👉 Instagram
- 料金：2,000円/20分
「静けさ」というご褒美を
🌿 お近くの会場で「静けさ」のご褒美を。 私たちが届けたいのは、目に見えない“静けさという贅沢”。 どんなリラクゼーションよりも、心に染み渡る深い休息を――。
季節の変わり目の「冷え」や「頭皮や髪の乾燥」にお困りの方へ。 この秋、ぜひ頭皮マッサージを体験してみてください。
▶︎ 公式サイト イベント情報 ※詳細は各地のヘッドセラピストへお問い合わせください。
- ▶︎ イベント情報（公式サイト）
- ▶︎ 公式メルマガ登録
- ▶︎ 公式Instagram
理念：半径5m以内の人を幸せにする
