• 著者：西川聡
• 定価：740円+（税）
• 文庫本：256ページ
• 出版社：マイナビ
• ISBN-10:4839955603
• ISBN-13:978-4839955601
• 発売日：2015/4/17

このたび、株式会社マイナビ様から出版されていた
西川聡著書の単行本
「頭皮マッサージで心と体を癒す ヘッドセラピー入門」
（2012/12/20 発行）が、文庫本となって
新発売(2015/4/17発行)されました。

これもひとえに皆さまのおかげです。
多くの方がヘッドセラピーに興味をもってくださったこと、
手にとってくださったこと、ご購入してくださったこと、
本当に嬉しく、心より感謝し御礼申し上げます。

文庫本版では、増刷になるにあたり、加筆をいたしました。
持ち運びに便利なポケットサイズとなりました！
手の中に収まりますので、電車の中や、
ちょっとした空き時間にさっと
ポケットから取り出していただけます。
全てカラーですので大変見やすいです！

いつでもどこでもヘッドセラピーを
気軽に学ぶことができますので、ぜひ、
日々の生活にご活用いただければ幸いです。

この「頭皮マッサージで心と体を癒す ヘッドセラピー入門」が、
あなたや、あなたの周りの半径５mの人たちにとって、
心と体を健やかに保つきっかけとなり、
少しでも晴れやかに、健やかに生きていく
お手伝いができればこんなに嬉しいことはありません。

ともかくわかりやすく、シンプルに書き上げた入門書

「頭のこりをほぐすと、心のこりがほぐれる! 」

頭を癒すというカテゴリーは近年注目されるようになり、
美容やエステ、マッサージなどの業界でも、
メニューに取り込まれるようになりました。

なぜ今の時代、頭を癒すことが求められているのでしょう？
それは、頭のこりをほぐすことが、
心のこりもほぐすことにつながっていることを
皆さんがどこかで感じ取っているからかもしれません。

本書で紹介するヘッドセラピーは
頭皮マッサージを通じて、
身体だけではなく心をも癒すものです。

大事なポイントは、脳を癒すことと神経を癒し心を緩めること。

これが自律神経の副交感神経に働きかけ、
バランスを整えやすくして心が
穏やかになり癒すことにつながります。

頭から首や肩の筋肉や筋膜をほぐし、
ツボを刺激することで血行・リンパ・気の流れがよくなることで、
脳が活性化され、心身のバランスを整えられます。

本書では、ヘッドセラピーの第一人者、
西川聡が自分ひとりでできるヘッドセラピーと、
あなたの大切な人を癒すヘッドセラピーの
基本と実践方法を紹介しています。

今回、モデルさんが分かりやすく見本になり、
ヘッドセラピーとはどういうものかを
分かりやすく入門編としてまとめました。

これからヘッドセラピーを始める方も、
すでに使われている方にも教科書に。

まず、たしかなセオリーを学び、
大切な人を労わり・守り・癒してほしいと願っています。

心のバランスも良くなる!?「ヘッドマッサージ」について学べる本ブックキュレーター（honto編集員）のすすめ

【目次】

＜第1章＞ ヘッドセラピーを行う前に知っておきたい基礎知識

• どうして頭がこったり脳が疲れたりするのでしょう
• 「ヘッドセラピー」でストレスを軽くし、リラックスができる
• ヘッドセラピーを行う前に(1)　ヘッドセラピーの3ステップを見てみよう
• ヘッドセラピーを行う前に(2)　頭の仕組みを理解しておこう！
• ヘッドセラピーを行う前に(3)　自分の頭に触れてみよう
• ヘッドセラピーを行う前に(4)　頭皮のタイプを知ろう
• 自分でヘッドセラピーを行ってみよう
• ヘッドセラピーの基本のやり方を知ろう
• ヘッドセラピーを行う際におさえておきたい「ツボ」のはなし
• スリーステップで基本のエリアをもみほぐそう ー 前頭部＋頭頂部をマッサージ ー
• スリーステップで基本のエリアをもみほぐそう ー 側頭部をマッサージ ー
• スリーステップで基本のエリアをもみほぐそう ー 後頭部をマッサージ ー
• コラム1　ヘアケアグッズの選び方とシャンプーの基本

This is Ruthton Point in Hood River, Oregon. On this particular autumn day it had a rainbow.

＜第2章＞ 今日からやってみよう！ セルフヘッドセラピー実践編　症状別

●頭皮や顔のパーツを刺激して気になる不快な症状を改善しよう
心

• 不眠
• 思考・ひらめき力アップ
• 集中力アップ
• 緊張をやわらげる
• ストレス解消
• リラックス
• リフレッシュ
• イライラ解消
• 倦怠感解消
• 不安な気持ちを解消
• 情緒不安定を解消
• やる気を出す
• 気力低下解消
• 気持ちを楽にする

体

• 自然治癒力のアップ
• 育毛促進
• 髪の毛サラサラ
• 眼精疲労
• 後頭部の頭痛
• 緊張型頭痛
• 慢性の片頭痛
• 鼻づまり
• 肩こり
• 背中痛・腰痛
• 便秘
• 冷え性
• 耳鳴り
• 首こり
• 女性ならではの不調
• めまい
• ひざの痛み
• 骨盤矯正
• 四十肩・五十肩
• 胃腸の不快感
• 全身疲労

美容

• リフトアップ
• 小顔
• 顔のむくみ解消
• 首のシワ・たるみ解消
• 肌の活性化

●正しい水分補給でパフォーマンスアップ

＜第3章＞ 大切な人に行うためのヘッドセラピーの基本

• • 大切な人の健康のためにあなたができることは？
  • 心も体も安らぐ心地よい環境を作る
  • リズムを意識すると相手も自分も気持ちよくなる
  • 寝て行うヘッドヒーリング
  • 寝て行う正中線押し
  • 寝て行う側頭上げ
  • 座って行うブラッシング
  • 座って行う肩もみ
  • 座って行う後頭部ほぐし
  • 座って行う側頭上げ
  • コラム3　癒し合う＝信頼し合うこと。人間関係も改善されます

＜第4章＞ 大切な人に行うためのヘッドセラピー実践編　症状別

●自分も相手も気持ちのいいヘッドセラピーを心がけて
心

• • • 座って行う思考・ひらめき力アップ
    • 寝て行う集中力アップ
    • 寝て行うリラックス
    • 座って行うイライラ解消

体

• • • 座って行う育毛促進
    • 寝て行う眼精疲労
    • 座って行う後頭部の頭痛
    • 座って行う緊張型頭痛
    • 座って行う片頭痛
    • 寝て行う鼻づまり

美容

• • 座って行うリフトアップ
  • 寝て行う小顔
  • Q&A

西川聡からのメッセージ

「ヘッドセラピー入門」を出版させていただくにあたり、
私の想いを伝えさせていただきたく思います。

2011年3月の東日本大震災のあとすぐ、
心と身体の状態が頭皮と頭蓋骨に表れる
「頭は心の反射区を真理としたヘッドセラピー」の書籍化のお話を、
出版社マイナビ様より直接ご連絡いただきました。

この時期にお話を頂けたことは、
きっと意味があると感じ、大変うれしく、
心の労わり方をヘッドセラピーという形で
伝えていく決意を新たにできました。

私は、母子家庭で育ったため、
お金のことで大変苦労してきた経験があります。

母は生活のために肉体労働の仕事を
いくつも掛け持ちしながら朝から朝まで働き、
立ち仕事で疲れた足を引きずりながら
仕事に向かう日々を幼いころからずっと見てきました。

8歳のある夜、母が私の名前を呼び
「洗面器を持ってきて！」と言うので
駆けつけてみると、
大量の鼻血が出ている状態でした。

母が洗面器いっぱいになるほどの血を出している姿を、
私はただ怖くて怖くて横にいるだけで何もできませんでした。
その時の感覚は今でもはっきりと覚えています。

30年前、ストレスという言葉もまだ世の中にありませんでした。

今思えば、これはあきらかにストレスからくる出血でした。

いつも私の根底に流れるものは、
母のように一生懸命に真面目に生きているのに報われず、
それでも必死に頑張っている人をサポートしたい、
そしてバランスよく生きる智恵を伝えたいという思いが強くあり、
私の人生をかけての使命につながっています。

様々な仕事を経験し、
智恵をつけるにはどうすれば良いかを
いつも考えていた私は、
22歳の時にアイデアがひらめきました。

知恵を学ぶには、成功している人を研究すればよい！

そこで、成功者が集まる場所である名門ホテルを選び、
なおかつその人たちに触れられる理容師になることを決意しました。
そして、様々な角度から人を見て研究してきました。

私の使命は、自分と半径5メートル以内の人の心と身体を健康にする知恵を広めること。

そのために今のヘッドセラピーという理論を築くことになり、
自然と導かれ、生業にすることが出来ました。

施術を行うことと、講座でヘッドセラピーを使い心と身体を癒す方法を伝えることに加え、
今回の出版で新たに本というすばらしい媒体で、
多くの方にヘッドセラピーを伝える機会をいただきました。

お話を頂いてから１年半、
編集者・ライターさんとすてきな本にするために幾度の打ち合わせを
重ね、ようやく2012年のクリスマス前に、皆様にお届けすることができました。

最後に

出版のきっかけを下さった編集部の蓮見様、
最後まで文書の編集・構成にご尽力いただいた藤原様、
分らないことばかりだった私に親切にご相談に乗って下さった
編集部課長の山本様、
タイトルやキャッチコピーなど意見をくれた受講生の皆さま、
様々な場面でサポートしてくれる同志のヘッドセラピストのみんな、
私のサロンHEADMA(ヘッドマ)にいつもお越し下さる素敵なお客様、
いつもサポートしてくれる社員のみんな、
何もない時から支えてくれた妻、
中卒で身寄りのない中で私と守り育ててくれたお母ちゃん、
そして最後にクローン病と共に歩みながら
病室からずっとデザインや構成について
アドバイスとサポートをしてくれた
妹に心より感謝申し上げます。

2012年12月11日　感謝をこめて　西川聡

ヘッドセラピー入門はコチラから

著者：西川聡
定価：740円+（税）
文庫本：256ページ
出版社：マイナビ
ISBN-10: 4839955603
ISBN-13: 978-4839955601
発売日： 2015/4/17

↑ 文庫本20,000部
2024年完売御礼
現在、電子書籍版を販売中です。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

vision　半径5m以内の人を癒やす

ロゴ 　灯台は、いつも同じ場所にどっしりと構え、
３６０度、照らし続けます。
灯台が、一番必要とされるのは、
荒れた夜の海の時。「港はここにある」 と
教え続けるために光を照らします。
不安の中にある船にとって
「港は近くにある」と教え続ける
「ともし火」であり、「希望の灯り」です。
「希望」とは「光」が見えることです。
当協会に携わった全ての人が、
身近な人たちにとって、灯台のような役目となり、
あなたに逢うと心が「軽くなる」「暖かくなる」
「安心する」と思われる存在になって
頂きたいという願いが込められています。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ＨＰ　 https://www.headtherapy.com
発行 日本ヘッドセラピー協会 代表 西川聡（にしかわそう）
https://www.facebook.com/head0101
〒160-0023東京都新宿区西新宿3-3-13-6階
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
facebook〈https://www.facebook.com/JapanHeadtherapy 〉
Instagram〈https://wwwinstagram.com/headtherapy.japan 〉
ブログ〈https://www.headtherapy.com/category/blog/ 〉
公式HP〈https://www.headtherapy.com 〉
プロフィール〈https://www.headtherapy.com/about/#i-3 〉
Facebook〈https://www.facebook.com/head0101 〉
AllAbout記事〈https://allabout.co.jp/gm/gc/54951/ 〉
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

投稿 頭皮マッサージで心と体を癒すヘッドセラピー入門の文庫本20,000部完売御礼 は ヘッドマッサージ講座｜日本ヘッドセラピー協会（さらシャン™協会） に最初に表示されました。

そんな発見、ありますよ。 髪の毛、頭皮、目の疲れ…。 最近、ちょっと気になりませんか？ 顔色がくすんでるように感じる。 肩や首がずっと張っている。 仕事や勉強で、目が疲れすぎて頭も重い。 そんな日常にちょっとした“ケア”を取り入れるだけで、 驚くほどリフレッシュできるんです。 それが、「ブラッシングセラピー」。 髪をとかし、頭皮をやさしくいたわるだけで、 心も体も整っていく。その理由、知りたくないですか？

ブラシひとつで、こんなにも変わる

ブラッシングは、ただ髪を整えるためだけのものじゃありません。 「ブラシを使う」ことで、あなたの体全体に心地よさが広がるんです。 頭皮を刺激すると、血流が良くなり、 目の疲れも和らぎ、 気分がリフレッシュされる。 肩こりや首のコリまで軽く感じることができる。 そして、何より、髪の毛の立ち上がりが良くなり、 肌のトーンまで明るくなってきます。 そんな感覚、実は多くの人が体験していることなんです。

どうしてこのブラッシングケアが大切なのか

現代人の多くは、毎日のストレスや長時間のパソコン作業、 忙しさに追われる生活で、どんどん体が硬くなっていきます。 それが、目の疲れや肩こり、頭の重さとして現れてきます。 特に髪の毛や頭皮は、そんな体調のサインを敏感に受け止めています。 ブラッシングで、頭皮をやさしくほぐすことで、 血行が促進され、 疲れた体にエネルギーを与えることができる。 髪の毛の根元も元気になり、 自分の中から湧き上がる「元気」や「やる気」を感じられるんです。

ブラッシングセラピー講座の魅力

この講座で、あなたはただ「ブラシ」を使う技術を学ぶわけではありません。 自分自身の体の声を聞き、日々のケアがどれほど大切かを知ることができます。 講座は、基本的な理論と実技練習で成り立っています。 まずは、髪や頭皮、血行についての基礎知識を学びます。 これだけでも、今までの「ブラッシング」に対する認識が変わります。 それから、実際にブラシを使いながら、 その感覚や効果を実感していきます。

ブラッシンングセラピー講座の内容

基本的な理論（35分） 髪や頭皮の健康、血流の大切さ、ブラシの選び方まで。 難しい話はしません。誰でもわかりやすく、 「なるほど！」と思える内容です。 実技練習（60分） 実際にブラシを使ってみます。 自分の手のひらを使って、やさしく頭を撫でる感覚を大切にしながら、 効果的なブラッシング方法を身につけます。 リラックスしながら、心地よさを感じてください。

講座概要

• 対象：家族や友人を癒したい方（初心者大歓迎）
• 受講時間： 理論基礎：35分 実技練習：60分
• 受講料（ブラシ代込）： 認定講師主催：10,000円（税込） 協会代表主催：13,200円（税込）
• 形式： 会場（講師の活動地域）またはオンライン（Zoomライブ）

カリキュラム

1. 理論基礎：頭皮と髪の健康の基本知識
2. 実技練習：プロ用ブラシを使ったブラッシングケア

持ち物

• 動きやすい服装（ズボンがおすすめ）
• フェイスタオル1枚（肩にかけます）
• A4バインダー（メモ用にあると便利）

講座を受けると、こんなプレゼントが！

講座後には、プロ用ブラシがプレゼントとして手に入ります。 これは、代表の西川聡が理容師時代に何本も試した中から、 最も優れたブラシを厳選したものです。 そのブラシを使うことで、 家庭やオフィスでも簡単にヘッドセラピーができるようになります。 一生使える、最高の道具を手に入れることができるんです。

参加者の声

実際にこの講座を受けた人たちは、こんな感想を寄せています。 「ブラシを使ってるだけで、肩が楽になった！」 「目が軽くなったのを実感できた」 「自分ではなかなか感じられないリフトアップを実感」 「家族にやってあげると、喜んでくれるんです」 「仕事の合間にやるだけで、リフレッシュできた」

なぜこの講座を受けてほしいのか

現代の私たちは、日々の忙しさに追われる中で、 自分の体や心をケアすることを忘れがちです。 でも、ほんのちょっとの手間で、 心身のバランスを整える方法があるんです。 このブラッシングケアを毎日の習慣にすることで、 気づけば「健康」や「元気」を取り戻している自分に気づけるはず。 しかも、その技術は家族や友人に簡単に教えてあげることができる。 一度学べば、あなたの生活にずっと役立つものになるはずです。

さらに理解を深めたい方へ

推奨図書：『頭皮マッサージで心と体を癒すヘッドセラピー入門』 （西川聡 著 / マイナビ文庫） 会場でも購入可能です。 忙しい方こそおすすめ！ あなたもこの技術を身につけて、家族や友人を癒してみませんか？

最後に、あなたへのメッセージ

忙しい日々の中で、 自分にちょっとしたご褒美を与えてあげてください。 「毎日使っているブラシを、少しだけ違う使い方をする」 それだけで、あなたの生活が少しずつ変わるかもしれません。 この講座が、そのきっかけとなれば嬉しいです。

受講にあたってのご注意

講座を受けるにあたって、少しだけ大切なお願いがあります。 これからお伝えする内容を、ぜひご確認ください。 もしもご不安な点があれば、どうぞご遠慮なくお問い合わせくださいね。

禁忌事項

講座を受けていただくにあたって、 次の項目に当てはまる方は、参加をご遠慮いただくことになります。 みなさんの安全や健康を第一に考えてのお願いですので、 ご理解いただけると嬉しいです。

• 膚疾患や感染症がある方
• 高熱のある方
• 妊娠中の方
• 半年以内に大きな治療や外的手術をされた方
• 医師などから施術を禁止されている方
• 相モデルでの実践が難しい方（体調等で、ペアで実技を行うことが難しい場合）

もし心配なことがあれば、お申込み前にご相談ください。 安心して講座を受けていただけるよう、しっかりサポートいたします。

注意事項

次に、講座を受ける際の注意点をいくつかお伝えします。 こちらもぜひご確認のうえ、スムーズに受講いただけるようお願い申し上げます。

• 髪にハードジェルやムースをつけている場合は、事前に取っていただくようお願いいたします。 ブラシや手でのマッサージがスムーズに行えるよう、髪の状態を整えておいてください。
• 指輪やピアス、その他金属類や危険がある物は外してご参加ください。 講座中は安全第一で、心地よく実技ができるようにします。
• 開場は講座開始15分前です。それまでお待ちいただく間に、会場外でお待ちください。 リラックスしてお越しいただければ、準備万端でお迎えします。
• 質疑応答などがあるため、講座終了時に20分ほど遅れる場合もあります。 後の予定に余裕を持ってお越しいただけると安心です。
• 遅刻された場合は、受講時間が短くなってしまいますので、ご了承ください。
• 飲み物はご自由にお持ちいただけます。お好きな飲み物を持参して、リラックスしながら参加していただけます。

＊最後に＊

ご参加いただく皆さまにとって、快適で有意義な時間となるよう心掛けています。 もしご不明な点があれば、お気軽にお問い合わせください。 この講座が、あなたにとって素晴らしい学びの場となることを願っています。

開催日程とお申し込み

▼2024/12/14 更新時での状況です。

投稿 ブラッシングセラピー講座 は ヘッドマッサージ講座｜日本ヘッドセラピー協会（さらシャン™協会） に最初に表示されました。

〈受講資格〉みなさん、ご参加できます

私たちは、本当の癒やしを提供できる人が
「それぞれの家庭の中」にいて
家族を癒してあげられるようにしていきたい。

「地域の中」に「ほんとうに深い心の癒し」を
提供できる人がいて、近隣の方々を
癒せるような社会にしていきたい
と思い活動しています。

この講座では、自分の手で、
身近な方を癒せるようになる
ヘッドセラピーという技法を
4時間半で学ぶ事が出来ます。

人を癒やす触れ方を基本から
分かりやすく丁寧にお伝えします。

特徴

1. 学んだ技術で半径5ｍ以内の人の頭と心がスッキリと軽くなるお手伝いが簡単にできるようになります。
2. 技術だけではなく、心の在り方も学ぶことができ、半日講座ですが、内面から確実に変わっていきます。

半径5ｍ以内の人との癒やし合い

頭皮は、心の健康につながっており、
相手の心の状態が表れやすい場所です。

例えば、
相手の頭や頭皮を触れることで、
相手の現在の心身の状態や、
性格の傾向が分かります。

それに合わせて、
相手に最適な言葉がけを
しながら体に触れると、
コミュニケーションが深まります。

触れる手の温かさや、相手を尊重した言葉が何よりの癒やしになる

大切な人には、
「怒り」が出やすくなります。

なぜならば、私たちのことを、
誰よりも理解してほしい相手だから。

そこで、リズムを意識すると
相手も自分も気持ちよくなります。

そんな極意をお伝えします。

頭皮マッサージはテクニックではなく、やさしさが大事

自分が気持ち良い、
楽になったと感じるマッサージを、
大切な人にも行ってあげましょう！

うまくできない、
失敗したらどうしようと
不安になる気持ちがあるかも
しれませんが大丈夫。

相手を思う気持ちで
マッサージで届けることが
できるのは、あなたの手だけです。

「テクニック」ではなく、
「やさしさ」が大事。

触れる手の温かさや、
相手を尊重した言葉が
何よりの癒やしになるでしょう。

この講座は資格認定講座ではありません。

任意にて、課題提出し、認定登録料
【3,000円＋税】の納付で
ホームケアヘッドセラピスト®認定証書が得られます。

※ヘッドセラピーを仕事で活かしたい方はヘッドセラピスト養成講座【前期】を受講ください

受講後、課題レポートを提出してくださった方の声

いつも仕事や家事に追われていたのが、
回数を重ねる慣れると、
施術を施すゆったりとした時間により、
自分も癒やされるようになった。
ありがとうございます。

手から気持ちが伝わる”
という事を実感しました。

実際に色んな方の頭を施術すると、
頭の形も固さも全然違うことが
良く分かりました。

手を通してその気持ちが伝わるのか、
皆さん呼吸がゆっくりと深くなり、
筋肉が緩むのがわかり、
施術をしている私の方も
同様にいやされました。

人によって違う癒やしのポイントを
見付けることが楽しく、
癒やしを届ける手伝いが
自分でもできる事が何より嬉しく感じた。

日常の生活の中でも、35分というのは
とてもいい時間だとも思った。

毎朝セルフケアのヘッドセラピーも
続けています。

頭のコリには、その人の今の心の状態や
生き方までもが如実に現れるという。

頭皮がカチカチのひとは、
「忍耐強い人」「常に戦闘モードの人」
「繊細でまじめな人」といった特徴や、
頭皮に弾力があってやわらかいタイプの人は
「好きなことをして生きている人」
「自信のある人」
「感情と行動が一致している人」
という風に、 頭の硬さや、 その部位を
手で触れて知ることができる。

ヘッドマッサージを施しながら、
一人ひとりの心の状態を理解し、
丁寧なカウンセリングを行うことで
心からの深い癒やしにつながり、
ライフスタイルを
バランスのよいものに導く。

それが “ヘッドセラピー” だ。

2005年からヘッドセラピー専門店
『HEADMA』を 運営している
西川聡氏は、 これまでに
一流ホテルや理容室で勤める中で、
有名企業の社長や政治家、
大手企業のサラリーマンまで
約20,000人以上の頭に触れ、
経営者には経営者、
政治家には政治家の頭の凝り方が
存在することを発見。

独自の理論で頭の研究をし、

「本当の癒やしにつながることは何か？」
追求している。 こうして西川氏は、
ヘッドマッサージの技術を中心に
人への触れ方、疲れない方法、
イメージ力を施術に組み込む方法を
伝える 講座を開きヘッドセラピーの
理論と実践を伝えている。

医療関係者や一般の人からの 希望者が集っている

今回、この “ヘッドセラピー” について、
マッサージ技術を学びながら、
自分と大切な人の心身を癒やす方法を学ぶ
ワークショップ型の養成講座を開催。

1回で完結するレッスンなので、
興味のある方は
ぜひアクセスしてみてはいかがだろうか。

最後に

講師が一人ひとりに直接指導に入ります。
だから、少人数制です。

投稿 ホームケアヘッドセラピスト1day は ヘッドマッサージ講座｜日本ヘッドセラピー協会（さらシャン™協会） に最初に表示されました。